Você se sente assim?

Não consegue emagrecer, mesmo tentando várias dietas diferentes

EMAGRECIMENTO

CICLO

Vive no ciclo de ganhar e perder peso, sem resultados duradouros

ENERGIA

Sente falta de energia e disposição no dia a dia

EMOCIONAL

Tem dificuldade em controlar a alimentação por conta do emocional.

Prazer, me chamo

Sou Alessandra Carvalho, nutricionista, mãe e apaixonada por ajudar pessoas a cuidarem da saúde de forma real e sustentável.

Antes de atuar na nutrição, trabalhei na área da estética. Mas foi através da minha própria jornada, enfrentando o efeito sanfona e o lipedema, que entendi que o emagrecimento vai muito além da aparência. Ao longo desse processo, percebi que o corpo não precisa ser combatido, mas sim compreendido. Fatores emocionais, hormonais e inflamatórios têm um papel fundamental nos resultados — principalmente na vida da mulher após os 40 anos.

Foi com esse olhar que desenvolvi o Método Corpo Leve, uma abordagem que prioriza o equilíbrio do organismo antes da busca pelo emagrecimento, promovendo resultados mais consistentes e duradouros. Meu objetivo é oferecer um acompanhamento acolhedor, estratégico e individualizado, ajudando cada mulher a conquistar mais leveza, saúde e qualidade de vida.

Alessandra Carvalho

O que minhas clientes dizem

Histórias reais de transformação e conquistas

"Perdi 12kg em 4 meses com a Alessandra e o melhor: sem passar fome! O plano dela é super realista e se encaixa perfeitamente na minha rotina. Finalmente consegui emagrecer de verdade."

Mariana Silva

★★★★★

Nova Iguaçu, RJ

★★★★★

"Depois de anos fazendo dietas malucas e recuperando o peso, encontrei na Alessandra uma profissional que realmente entende. Aprendi a comer melhor e hoje mantenho meu peso sem sofrimento."

Juliana Costa

Rio de Janeiro, RJ

Dúvidas comuns

Como funciona a consulta?

Você recebe atendimento personalizado, com plano adequado às suas necessidades.

O atendimento é online?

Sim, oferecemos consultas online e também presenciais para sua comodidade.

O plano alimentar é personalizado?

Com certeza! Cada plano é feito para você, respeitando suas preferências e objetivos.

Como faço para agendar?

Basta clicar no botão de desconto e falar diretamente com a Alessandra.

Quais resultados posso esperar?

Resultados reais, sustentáveis e melhoria na saúde e autoestima.